Patins : Diversão e bem estar

Quando menor costumava andar muito de Patins. Minha amiga e eu nos divertíamos por horas seguidas sem nos cansar. Ah, e como era bom !
 Neste fim de semana usei os patins. Faziam alguns anos que eu não praticava mas mandei bem. Como andar de bicicleta a gente nunca se esquece.

"Andar de patins, seja qual for o modelo, é uma atividade muito saudável. A patinação é excelente para fortalecer os músculos das coxas e dos glúteos, pois são os mais exercitados na hora de conseguir o equilíbrio.Um dos maiores benefícios dos patins é, sem dúvida, a diversão. Mesmo sozinho você se diverte deslizando pelas ruas e parques. É uma maneira de colocar a prática de exercícios em sua rotina, aliada à qualidade de vida e ao bem-estar."

Basta escolher um modelo e começar a treinar ou se já sabe mas faz muito tempo que você não anda, seria muito bom se voltasse a esquentar as rodinhas. E aí, vamos ?!



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